本周南阳天气概况：雨雪开场，气温先降后升
刚刚过去的周末是不是感觉暖洋洋的？别急着收冬装！根据最新气象数据，南阳本周天气将上演”变脸”大戏。南阳天气预报一周显示，受冷空气影响，周一将迎来雨夹雪或小到中雪天气，东部和南部地区甚至可能出现中到大雪。伴随着降雪，风力也会明显增强，阵风可达7-8级，出门上班上学的小伙伴们一定要做好防风防寒准备啊！
周平均气温预计在4-6℃之间，比常年同期偏低1-2℃，周极端最低气温可能跌至-5～-3℃。不过好消息是，从周三开始，冷空气影响减弱，气温将逐步回升。这种忽冷忽热的天气最容易感冒了，你家药箱里的感冒药备齐了吗？
具体每日天气变化：雨雪雾霾轮番登场
周一无疑是本周天气最复杂的一天。南阳一周天气预报显示，3日全市将出现雨夹雪或小到中雪，东部和南部地区降雪量更大。雪后路面湿滑，加上早晨大部分地区可能出现大雾，能见度降低，开车上班的朋友一定要减速慢行，保持安全车距。骑电动车的小伙伴们更要注意防滑，建议换上防滑鞋，安全第一！
周二开始降水逐渐停止，但早晨仍有大雾风险。周三至周日，南阳将以多云或晴天为主，阳光回归，气温每天回升1-2℃。不过昼夜温差可达10℃以上，早晚凉中午暖，这种天气该怎么穿衣？建议采用”洋葱式”穿法，内搭轻薄，外穿方便穿脱的外套，随时根据温度调整。
健壮防护与生活建议：春捂秋冻有道理
老话说”春捂秋冻”，在这样多变的天气里尤其适用。南阳天气预报一周提醒我们，季节交替时期人体抵抗力较弱，是感冒等呼吸道疾病的高发期。除了注意及时增减衣物外，还要保持适量运动增强免疫力，室内要勤通风换气，饮食上可以多吃些红枣、山药等健脾食物，少吃生冷刺激肠胃的食品。
特别提醒家里有老人和小孩的家庭，要更加关注他们的保暖难题。雨雪天气尽量减少不必要的外出，如果必须出门，记得戴上围巾保护颈部，头部散热快，戴顶帽子也能有效防寒。雪后阳光强烈时，出门别忘了涂抹防晒霜，冬季紫外线同样不可小觑哦！
农业与交通影响：防范雨雪大风不利影响
这轮天气变化对农业生产和交通出行都会带来一定影响。农民朋友要注意加固蔬菜大棚等农业设施，防范大风和积雪造成的损害。交通运输方面，雨雪天气可能导致部分高速公路临时管制，有规划出行的小伙伴建议提前查询路况信息，合理安排行程。
随着周中气温回升，森林火险等级将逐渐升高。虽然现在还不是清明祭扫高峰期，但也要特别注意野外用火安全，一个未熄灭的烟头可能引发严重后果。天气干燥多风时，最好避免在户外使用明火。
未来动向展望：春暖花开还需等待
从南阳一周天气预报来看，本周天气可谓”先苦后甜”。熬过周初的雨雪降温后，我们将迎来持续回暖的好天气。不过气象专家提醒，3月天气体系活跃，这样的冷暖交替经过可能还会出现几次，真正的春暖花开可能要到3月下旬才会稳定到来。
建议大家关注每天的天气预报更新，特别是早起出门前看一眼实时天气情况。可以通过”南阳新气象”微信公众号获取最新气象预警信息，提前做好防范准备。你对这样的天气变化有什么应对妙招？欢迎在评论区分享你的”抗寒秘籍”哦！
