宝宝辅食冬瓜汤做法窍门 宝宝辅食冬瓜汤做法 宝宝辅食冬瓜汤的做法
宝宝辅食冬瓜汤的行为有多种,下面内容是几种适合不同年龄段宝宝的行为:
番茄冬瓜汤
用料:番茄1个、冬瓜1块、香葱少许、盐少许。
行为:
虾皮洗净浸泡一会儿;香葱洗净切碎,热水烫掉番茄皮切块,冬瓜去皮去瓤切块。
放橄榄油,油热倒入番茄煸炒出汤,加入冬瓜煸炒一会儿。
番茄冬瓜换到炖锅中,放虾皮一起炖煮至冬瓜软烂入味。
加入少许盐调味,出锅撒香葱。
小贴士:如果宝宝在10个月以上可以加虾皮提鲜,但一定记得虾皮要打碎哟。12个月下面内容宝宝不加盐。
冬瓜肉汤
用料:冬瓜500克、鸡胸肉或猪肉瘦肉100克、生姜一块、食盐适量、清水适量。
行为:
先将冬瓜去皮、去籽,切成小块备用。
鸡胸肉或猪肉瘦肉洗净,切成小块备用。
生姜切成薄片备用。
将锅中加入足够的清水,放入生姜片,煮开。
将切好的冬瓜块和肉块放入煮沸的水中,继续煮10-15分钟。
待汤汁变浑浊时,加入适量食盐调味,继续煮5分钟。
关火,等汤稍稍冷却后即可食用。
酸甜冬瓜汤
用料:西红柿1个、冬瓜50克、蘑菇1朵。
行为:
西红柿洗净划十字,开水浸泡特别钟后去皮切丁。
冬瓜洗净去皮切丝,蘑菇洗净切丁,蘑菇焯水一会儿捞起。
小火,锅内刷一层油,倒入西红柿粒翻炒均匀,加入冬瓜丝翻炒后加水,盖上盖子煮三分钟后加入蘑菇,适量盐调味即可。
乘出即可。月龄小的宝宝可以煮的久一点,煮烂点。
小贴士:12月龄内的宝宝只需要去掉盐就可以。
冬瓜虾米肉圆汤
用料:冬瓜30克、猪肉30克、海米2克(大约5颗)。
行为:
冬瓜切成薄片。
海米用温水浸泡15分钟左右,接着切得碎碎的。
猪肉切成小块后放入搅拌机中搅打成细腻的猪肉泥,加入少许玉米淀粉和清水。
将猪肉泥放入碗中,加入泡好的海米,搅拌均匀。
将猪肉泥和海米混合物捏成小丸子,放入煮沸的汤中煮熟即可。
出锅前可加入少许鸡精和葱花。
这些行为都适合不同年龄段的宝宝,可以根据宝宝的口味和消化情况选择合适的行为。建议1岁下面内容的宝宝不加盐,1岁以上的宝宝可以适量加盐调味。
笔者